4种有效预防强直性脊柱炎的方法

　　由于强直性脊柱炎的病因相当的复杂，病情反反复复，治疗起来有很大的难度，给患者身心、健康、生活都带来了很大的危害。所以无论是强直性脊柱炎患者还是患者近亲都应做好预防工作，以免病情加重或者患上疾病。下面介绍4种有效预防强直性脊柱炎的方法。

注意保暖：
患有强直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季时尽量选择向阳的房屋居住。因汗出时毛孔开放风邪易入侵，所以出汗时切忌迎风。
早期治疗：
无论是强直性脊柱炎还是其他的疾病，及早的治疗都可起到一定的预后效果。由于疾病复发早期病情症状较轻，患者一般可以忍受，便导致不留意病情，得不到及时的治疗，最终致使病情加重，治疗难度增加。所以一经发现复发症状应马上进行治疗。
预防感染：
强直性脊柱炎患者在生活中应避免传染病、流行病侵入，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意营养饮食。烟酒对人体伤害很大，应尽量忌掉。
功能锻炼：
强直性脊柱炎患者在生活中应根据自己的病情状况，适当的进行一些运动来锻炼身体，如增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还可增加肺活量。