强直性脊柱炎我们的日常护理

 上海强直性脊柱炎医院指出强直性脊柱炎是我们日常生活中较为常见的疾病，那么在面对强直性脊柱炎我们应该怎么去做呢？在日常生活中我们应该怎么对强直性脊柱炎进行预防呢？这里上海强直性脊柱炎医院为大家简单的介绍。

上海强直性脊柱炎医院指出强直性脊柱炎的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。因此预防强直性脊柱炎应该从病因抓起。

强直性脊椎炎的预防：

1、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生，上海强直性脊柱炎医院专家称注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

2、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，上海强直性脊柱炎医院专家称长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，上海强直性脊柱炎医院专家称出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

4、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，上海强直性脊柱炎医院专家称如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，上海强直性脊柱炎医院专家称最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

上海强直性脊柱炎医院指出由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。另外上海强直性脊柱炎医院强调如果不小心得了强直性脊柱炎应当保持良好的心态，积极配合医生进行治疗！