强直性脊柱炎患者在日常该怎么进行保养？

  时间:2022-03-19 16:28:42  来源:http://www.zhiede.net/

 

　　在日常生活中，强直性脊柱炎患者应该多加注意，养成科学良好的生活习惯，那么强直性脊柱炎患者在日常生活中该怎么进行保养呢？

 

　　对于强直性脊柱炎，我们在护理时应注意以下几点：

　　1、避免强烈负重，这会加重病情。避免长时间保持职位。如果你想坐很长时间，每小时至少站十分钟；

 

　　2、 睡觉时不要使用枕头和软床。睡觉时，最好平躺，背部挺直；

 

　　3、 早上早起。如果你的脊椎僵硬，你可以洗个热水澡来改善。热敷也能有效缓解局部疼痛；

 

　　4、 避免疾病在寒冷潮湿的季节复发；小心避免受伤。开车时系好安全带，尽量不要乘坐机动车。

 

　　5、在寒冷潮湿的季节，更重要的是防止症状复发；

 

　　6、 如果出现胃肠道和泌尿道感染，那么我们应该注意食品卫生，多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，并尽量避免这种情况。然后注意其他家庭成员是否有强直性脊柱炎的症状，如腰痛和晨僵。如果是这样的话，他们应该尽快去看医生，尽快找到，以便做好预防工作。目前，强直性脊柱炎的病因尚不清楚，也没有具体的治疗方法。一旦发现，应在早期积极治疗。